Bewegungsangebot für Senior*innen startet im Januar

Gemeinsam mit anderen aktiv bleiben – darum geht es bei dem Kurs „Spaß an Bewegung“ für Senior*innen der Stadt Herne. Dieser startet am Dienstag, 20. Januar 2026, im Senioren-Freizeit-Zentrum, Jürgen-von-Manger-Straße 15. Es sind noch einige Plätze frei und Anmeldungen ab sofort möglich.

Die wöchentlichen Kurse bieten immer von 9:30 bis 11 Uhr abwechslungsreiche Bewegungsangebote aus Kräftigungs- und Dehnübungen, Elemente aus dem Lachyoga sowie Musik an. Die Übungen werden sowohl im Sitzen als auch im Stehen ausgeführt und individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Eine erfahrene Fachkraft leitet das Bewegungsangebot mit viel Einfühlungsvermögen und Engagement an.

Der Kurs ist sowohl für Anfänger und Fortgeschrittene als auch Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Die Kursgebühr für insgesamt 17 Termine beträgt 17 Euro. Interessierte Senior*innen sind herzlich eingeladen, sich über das Angebot zu informieren und teilzunehmen. Anmeldungen werden täglich von 9 bis 12 Uhr unter der Telefonnummer 0 23 23 / 16 - 30 82 entgegengenommen.