Jeder Mensch kann Yoga praktizieren, solange er atmet. So freue ich mich über alle Menschen, die Lust auf bewußte Körper- und Atemarbeit haben. Du begrüßt den Tag mit sanften und aktivierenden Körper- und Atemübungen und anschließender Entspannung. Alles was Du dafür benötigst ist ein noch leerer Magen, eine Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und ein internetfähiges Laptop, Handy oder Tablet. Wir treffen uns über zoom. Ich freue mich darauf!