Schlaf des Yogi - Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Methode zur Tiefenentspannung und findet in der Regel im Liegen statt. Über einen festgelegten systematischen Ablauf wird der Fokus Deiner Aufmerksamkeit auf Deine Körperwahrnehmung gelenk. So kann es möglich sein, dass Du in eine sehr tiefe ,vollkommene Entspannung sinkst - in einen bewussten Zustand zwischen Wachen und Schlafen, der Dir die Chance zur Regeneration von Körper und Geist erlaubt. Wer sich nach Erholung vom Alltagsgeschehen sehnt, eine Weile ruhig auf dem Rücken liegen und entspannt die Augen schließen kann, für den ist Yoga Nidra ein wunderbares Mittel zur Erholung, Selbsterkenntnis und Inspiration.

Montag, 15. März 2021, 18:15 bis 19 Uhr
Mitmachangebot über Zoom-Meeting
Referentin: Marion Slota
Zertifizierte Yogaleherin BYV NLP Master Hypnose-Master Coach
E-Mail: marion@pushpayoga.de
Telefon: 01 57 / 77 03 56 66
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2021-03-01