„Spaß an Bewegung“ für Senior*innen in Herne

Die Stadt Herne bietet im Juni 2025 den neuen Bewegungskurs „Spaß an Bewegung“ für Senior*innen an. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Freude an einer Kombination aus Kräftigungs- und Dehnübungen sowie Elementen aus Lachyoga, Qigong und Musik haben.

Die wöchentlichen Kurse bieten abwechslungsreiche Bewegungsübungen sowohl im Sitzen als auch im Stehen. Die Übungen werden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst. Die Leitung des Kurses liegt in den Händen einer erfahrenen Fachkraft, die mit Einfühlungsvermögen und Engagement arbeitet. Verschiedene Elemente wie Tücher werden in die Übungen integriert, um das Angebot abwechslungsreich zu gestalten.

Der Kurs ist für Anfänger*innen, Fortgeschrittene sowie Personen mit körperlichen Einschränkungen geeignet. Er startet am Dienstag, 10. Juni 2025, von 9 bis 10:30 Uhr im Haus des Arbeiter-Samariter-Bundes in der Jürgen-von-Manger-Straße 15. Die Kursgebühr für die insgesamt 17 Termine beträgt 17 Euro. Interessierte Senior*innen sind eingeladen, sich über das neue Angebot zu informieren und teilzunehmen.

Anmeldungen werden ab sofort unter der Telefonnummer 0 23 23 / 16 - 30 82 in der Zeit von 9 bis 12 Uhr entgegengenommen.