Ein Wendo-Kurs für Frauen aus aller Welt findet am Freitag, 14. November 2025, von 13 bis 17 Uhr im Fachbereich Integration - KI, Rademachers Weg 15, statt.
Wendo ist Selbstbehauptung und -verteidigung für Frauen. Der Kurs soll das Selbstvertrauen stärken, vermittelt praktische Strategien zur Grenzsetzung und bietet Raum für Austausch und Empowerment. Kursleiterin ist die Wendo-Trainerin Carmen Uhlenbrock.
Die Teilnahme ist kostenfrei, die Plätze sind jedoch begrenzt. Eine Anmeldung ist daher erforderlich bis Mittwoch, 12. November 2025, per E-Mail an info@beratungsstelle-schattenlicht.de oder unter der Telefonnummer 0 23 23 / 16 - 46 56.